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【转载】让脸蛋清秀的五种食品  

2013-11-03 11:23:27|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自健康赢台《让脸蛋清秀的五种食品》

 吃这五种食品 让你的小脸清秀动人 - 健康赢台 - 健康赢台博客 健康是人类最重要研究课题!小脸是吃出来的!想要知道有哪些瘦脸食品吗?下面来看看为你介绍的瘦脸食品吧!吃以下五种食品可让你的小脸蛋清秀动人!
        一、菠菜。小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C,但是特别需要注意烹饪方式,炒菠菜时千万不要煮的过熟过烂,菠菜的营养可是相当容易流失掉的哦。
        二、豆苗。绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利于消除水肿的钾,而且豆苗可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 
        三、胡萝卜。相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁,每天和蜂蜜搭配饮用,不仅可以帮助瘦脸蛋,还能带来全身的轻盈改变。  
       四、西洋芹。富含高纤维质以及充沛的钾元素,还能促进口腔活动,是不可多得的小脸健康食物呢。  
        吃这五种食品 让你的小脸清秀动人 - 健康赢台 - 健康赢台博客 健康是人类最重要研究课题!五、柿子干。可以当零食吃的柿子干,不仅不用担心会发胖,极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。
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